Leestijd: 2 minuten-Heerlen- In 2023 liepen Nederlanders in totaal 6,9 miljard kilometer buitenshuis. Dat is 5 procent minder dan in 2022, maar bijna een derde meer dan in pre-coronajaar 2019. Dat blijkt uit cijfers van het CBS. In 2020, toen de coronamaatregelen begonnen, gingen inwoners van Nederland van 6 jaar of ouder […]
Tag: wandelen
Stoppen met roken? Maak korte en stevige wandelingen
Leestijd: 2 minutenTien minuten stevig wandelen, zowel binnen als buiten, vermindert significant het verlangen naar een sigaret Ook positieve impact op welzijn -Brussel- Goed nieuws voor wie ‘stoppen met roken’ op het lijstje met goede voornemens heeft staan: tien minuten wandelen aan een stevig tempo kan de hunkering naar een sigaret sterk […]